Dobrodošli u yoga kutak DdZ yoga & bodywork studija. Bilo da ste početnik koji znatiželjno korača novim mu svijetom yoge ili iskusni vježbač koji se želi priključiti nekoj od grupa i vježbati u društvu, drago nam je da ste odabrali naš studio.

Osim satova joge možete se pridružiti i grupi medicinske gimnastike pod vodstvom kineziologa. Medicinska gimnastika, odnosno kineziterapija dio je fizikalne terapije koja koristi pokret kao osnovno sredstvo liječenja. Ova metoda koristi se kao prevencija, ali i kao terapija nakon ozljede lokomotornog aparata.

Vježbamo u malim grupama što nam omogućava individualni pristup i bolje prepoznavanje potreba svakog polaznika. Ako ste prvi put kod nas možete odabrati probni sat koji je besplatan, a vrijeme prije počeka sata iskoristite za upoznavanje s voditeljicom i postavljanje pitanja ako ih imate te da je obavijestite o određenim ozljedama ili zdravstvenim stanjima kako bi odabrali najprikladniji program za vas.

Ako više volite vježbati od kuće ili gdje god da se tako osjećate, priključite nam se on-line putem Zoom-a na „live“ satu ili naknadno, uz video koji šaljemo nakon odabranog termina.

Za vježbanje ponesite udobnu odjeću u kojoj se možete slobodno kretati, mali ručnik i prostirku, a ako nemate svoju, možete ju posuditi u studiju. Sve ostale rekvizite (ciglice, dekice, loptice, podloške za koljena…) možete pronaći kod nas.

Mjesečna članarina kreće od datuma uplate i traje mjesec dana. Sami odabirete ritam kojim želite pohađati satove, a članarinu je moguće zamrznuti ako iz nekog razloga ne možete dolaziti na 15 dana, ako nas obavijestite o tome. Moguće je kupiti i drop-in sat po individualnom dolasku.

Zbog ograničenog broja mjesta, molimo da svoj dolazak najavite telefonski, putem obrasca za prijavu ili e-mailom: joga@dodiromdozdravlja.hr